algunos deseos

algunos deseos para este nuevo ciclo que se inicia,
si están en nuestros corazones...
están en nuestras vidas.

buen inicio... cariñosamente,
Inés.

este es el afiche de la feria del libro en Bogotá, según me contó mi hermana,
gracias Mati, lo comparto con todos uds,

Inés.

el agradecimiento

hoy a Coco, por todo lo que me regaló,

y haber sido quien fue..

Buscando un poco por ahi encontré varias acepciones respecto de la palabra agradecimiento.Tiene relación con el término "gracias".


En un primer nivel tenemos la posibilidad de estar agradecidos a alguna persona por haber sido amorosa con nosotros.Reconociendo aquello en que nos ha beneficiado.

Sospecho que esa vivencia nos abre la oportunidad de pasar a otro nivel:

el de estar agradecidos por cuestiones que la vida nos ofrece .Sería algo así como dar gracias -a algo que no sabemos bien qué es...en el mejor de los casos le estamos dando gracias a Dios,con la forma que cada uno le de a esa entidad- a la vida, o a una energía superior, o en definitiva, pareciera ser que a algo más grande que nosotros.

Algunos eligen pensar que simplemente tienen buena o mala suerte.

El tema es que muchas veces pensamos y consecuentemente sentimos que la vida que tenemos es -como decía lennon- aquello que sucede sin que nos demos cuenta. Quiero con esto decir, que aparentemente nos acostumbramos a lo que tenemos y nos ha sido dado, más allá de las cuestiones materiales, como si la vida ( y también las personas) tuviera esa especie de obligación para con nosotros.

lamentablemente, ya sabemos que solemos reconocer aquello que valoramos...cuando lo perdemos o ya no está más.


Qué otorga la actitud de agradecer, muchas cosas. Qué genera en otros, es más que obvio.Todos hemos tenido alguna experiencia en relación a eso.

Qué genera en nosotros...

Estar agradecido a la vida nos invita a corrernos del resentimiento. Promueve la actitud de valorar aquello que tenemos y fundamentalmente somos. Nos invita a observar lo que hay, y no lo que anda faltando. Nos invita a pensar, por qué no, la maravilla de todo aquello "bueno y malo "que nos sucede, que alguna hebra mágica de la vida, ha tejido esta red de realidad que nos pertenece, y que aquello que anhelamos seguramente sea un motor para seguir bailando y crecer.


Y también por qué no, agradecer nos lleva a tomar de los que nos precedieron en este camino, nuestros padres,nuestros ancestros, personas que quedaron en nuestro camino de vida,porque se fueron o simplemente porque nos hemos desvinculado, y todos aquellos que nos han regalado con su presencia y trascendencia, aportando a que seamos quiénes somos.

Les comparto una de Borges, genial, es el "otro poema de los dones"

Gracias quiero dar al divino Laberinto de los efectos y de las causas
Por la diversidad de las criaturas que forman este singular universo
Por la razón, que no cesará de soñar con un plano del laberinto,
Por el rostro de Elena y la perseverancia de Ulises,
Por el amor, que nos deja ver a los otros como los ve la divinidad,
Por el firme diamante y el agua suelta,
Por el álgebra, palacio de precisos cristales,
Por las místicas monedas de Ángel Silesio,
Por Schopenhauer, que acaso descifró el universo,
Por el fulgor del fuego,
Que ningún ser humano puede mirar sin un asombro antiguo,
Por la caoba, el cedro y el sándalo,
Por el pan y la sal,
Por el misterio de la rosa, que prodiga color y que no lo ve,
Por ciertas vísperas y días de 1955,
Por los duros troperos que en la llanura arrean los animales y el alba,
Por la mañana en Montevideo,
Por el arte de la amistad,
Por el último día de Sócrates,
Por las palabras que en un crepúsculo se dijeron de una cruz a otra cruz,
Por aquel sueño del Islam que abarcó mil noches y una noche,
Por aquel otro sueño del infierno,
De la torre del fuego que purifica Y de las esferas gloriosas,
Por Swedenborg, que conversaba con los ángeles en las calles de Londres,
Por los ríos secretos e inmemoriales que convergen en mí,
Por el idioma que, hace siglos, hablé en Nortumbria,
Por la espada y el arpa de los sajones,
Por el mar, que es un desierto resplandeciente
Y una cifra de cosas que no sabemos Y un epitafio de los vikings,
Por la música verbal de Inglaterra,
Por la música verbal de Alemania,
Por el oro, que relumbra en los versos,
Por el épico invierno,
Por el nombre de un libro que no he leído: Gesta Dei per Francos,
Por Verlaine, inocente como los pájaros,
Por el prisma de cristal y la pesa de bronce,
Por las rayas del tigre,
Por las altas torres de San Francisco y de la isla de Manhattan,
Por la mañana en Texas,
Por aquel sevillano que redactó la Epístola Moral
Y cuyo nombre, como él hubiera preferido, ignoramos,
Por Séneca y Lucano, de Córdoba
Que antes del español escribieron Toda la literatura española,
Por el geométrico y bizarro ajedrez
Por la tortuga de Zenón y el mapa de Royce,
Por el olor medicinal de los eucaliptos,
Por el lenguaje, que puede simular la sabiduría,
Por el olvido, que anula o modifica el pasado,
Por la costumbre, que nos repite y nos confirma como un espejo,
Por la mañana, que nos depara la ilusión de un principio,
Por la noche, su tiniebla y su astronomía,
Por el valor y la felicidad de los otros,
Por la patria, sentida en los jazmines, o en una vieja espada,
Por Whitman y Francisco de Asís, que ya escribieron el poema,
Por el hecho de que el poema es inagotable
Y se confunde con la suma de las criaturas Y no llegará jamás al último verso Y varía según los hombres,
Por Frances Haslam, que pidió perdón a sus hijos por morir tan despacio,
Por los minutos que preceden al sueño,
Por el sueño y la muerte, esos dos tesoros ocultos,
Por los íntimos dones que no enumero,
Por la música, misteriosa forma del tiempo.

gracias por compartir y por qué no,

comenzar este lunes agradeciendo

Inés.

qué ves cuando me ves?

Nada en este mundo es un regalo.

Lo que ha de aprenderse debe aprenderse arduamente

C.Castaneda.

Uno de los desafíos más difíciles de estos tiempos tal vez sea el de poder ver al otro como tal, esto es, como una persona en sí misma. Parece fácil y obvio, pero no lo es tanto.

Como solemos mandar a la papelera de reciclaje todo aquello que no nos gusta de nosotros mismos - justamente por eso,porque no nos gusta- es muy probable que encontremos algún otro/a ser en donde "colgar"todos esos aspectos que rechazamos.

Además, nunca faltan buenas perchas...

Uno de los pasos más importantes en la evolución de nuestra conciencia,en nuestro crecimiento es poder "replegarnos", traer hacia nosotros mismos lo que nos pertenece y hacernos cargo de aquello que le estamos depositando, más especificamente proyectando al otro. No sólo de aquello que rechazamos,sino también -por qué no- de los aspectos más sublimes y divinos.

Nadie se exime de la tendencia de querer "acomodar"al otro según sus propios parámetros internos, por eso tantas veces nos enojamos, simplemente porque ese novio,esa novia,este hijo ó hija, estos padres, esposos,mujeres, jefes,amigos....no se parecen a veces a la IDEA que tenemos de ellos.

Es más, si hasta nosotros mismos no nos parecemos en nada ,muchas pero muchas veces, a la idea que tenemos de cómo deberíamos ser!!

Les comparto un texto de una autora canadiense, se llama Marion Woodman, de su libro "la doncella rey", cuando después de muchos años logra ver a su marido y no la idea que de él tenia.

"...yo reconocí el misterio divino que nos revela a nosotros mismos y el uno al otro en mi propio matrimonio, cuando, después de veinticinco años, me levanté de mi butaca en la que estaba disfrutando de un café matinal y vi, por primera vez, a mi marido sin ninguna proyección arquetípica. Él estaba en pie en la cocina. Era un hombre enfundado en una vieja y sencilla bata casera negra a cuadros, por debajo de la cual asomaban dos larguiruchas piernas. Estaba intentando romper un huevo en un delgado escalfador de huevos. "yo podría hacerlo mejor"- pensé- "mucho mejor". Mientras yo musitaba este pensamiento, el hombre puso su mano en una barra de pan,agarró un cuchillo y ante mi era un ser humano concentrado en alimentarse. "Esta es la mano que conozco tan bien , la mano que planta tulipanes, teclea a máquina, me hace el amor. Le he hecho atravesar el infierno, me ha hecho atravesar el infierno. Y aquí estamos en la decimoséptima planta de un edificio de pisos en Toronto con un mundo esquizofrénico afuera y un atroz desorden en la cocina. Y aquí estamos todavía juntos. Él recorre su camino con el mayor valor que puede, yo estoy recorriendo el mío lo más honradamente que puedo. De repente me inundó una ola de amor. Amaba a ese ser humano que era tan totalmente diferente de mi novio interior, tan total y gloriosamente humano. "Quieres más café, Marion?""si",respondí..."


Entonces cabe la pregunta..QuE VeS CUaNdO Te VeS?


cariños!!

sigue hambriento,sigue alocado

Hace un tiempo mi prima Alejandra,desde Barcelona, me invitó a escuchar el discurso que Steve Jobs-creador de Apple y pixar animation- regaló a los alumnos recientes egresados de la Universidad de Santford.

Te invito a que te tomes 15 minutos, para escucharlo y verlo. Está subtitulado.

http://video.google.com/videoplay?docid=3014637678488153340&q=steve+jobs&ei=Ue6FSI2ZIIr2rQKDlJm8DQ


Relata hechos de su vida, y comparte cómo distintos puntos acaban uniéndose.
Invita a que los unas en la tuya, pero sólo te darás cuenta mirando hacia atrás en el tiempo, por eso has de tener confianza en el presente y hacer caso de lo que te dicen el corazón y la intuición.
Invita a confiar en que los sucesos de tu vida,aún no los entiendas en este presente,ocurren con una finalidad: la de sumar,la de crecer.

Hay muchas cosas más,

el consejo final..sigue hambriento,sigue alocado.

Que lo disfrutes,

Inés.

nuestro más profundo temor

En el día de ayer,17 de Julio,Nelson Mandela cumplió 90 años. Conocido principalmente por haber sido el primer presidente negro de la historia, en 1993 recibió el premio nobel de la paz por su trabajo contra el apartheid, estuvo 27 años en prisión luchando , aún desde ahi, por la democracia.

Si bien yo tenía algún conocimiento de su vida,de su obra y acción , él llegó a mi a través de un mensaje profundo que trasmitió cuando fue electo presidente de Sudáfrica. En los tiempos que corren en nuestro mundo, me resulta increíble que un presidente electo nos contagie esta energía y este pensamiento, que paso a compartir . Es sobre la responsabilidad de manifestarnos y ser lo que en verdad somos. Es sobre la valentía, y la solidaridad. Sobre el sentimiento de culpa y la envidia. Y básicamente, sobre el verdadero miedo...

"..Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en tu interior. Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en todos y cada uno. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo. Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

Es por eso tan necesario que cada uno de nosotros reciba lo que es, y trabaje para desplegarlo.

Gracias Nelson,y feliz cumpleaños.

maitri

Hace no mucho pude acceder a leer material de una autora que me ha conmovido. Es una monja budista, su nombre es Pema chodron. Lamentablemente sus libros son difíciles de encontrar en Argentina, pero por esas cosas de la vida dos llegaron a mi. Uno es "la sabiduría de la no evasión"y el otro "cuando todo se derrumba".
En ambos textos hace referencia a un concepto: maitri. Refiere a una actitud amorosa o bondad hacia uno mismo, y el desarrollo de una actitud compasivamente intrépida hacia nuestro dolor y el de los otros.
Estuve notando que cuando recurrimos a crecer, a revisar, cuando una persona llega a consulta,lo que quiere - en su mayoria-es cambiar. Si no quiere cambiar-se a sí misma, lo quiere hacer con otros. Entonces invaden los pensamientos, "si tuviera tal cosa podria tal otra...", y nos ubicamos en un lugar de verdadera inadecuación: no soy suficiente, me falta tal cosa, no tengo pareja, no tengo dinero, etc. La lista se puede hacer interminable.
El concepto de maitri invita a la reflexión, a la aceptación de uno mismo. Propone cureosear dentro de uno pero suavemente y con una actitud de apertura. La suavidad consiste en tratarse a uno mismo con bondad. Como si fuéramos nuestros mejores amigos/as.
Invita a perderle el miedo y el rechazo a esos aspectos de nosotros mismos que solemos esconder, apartar o negar.
Y si podemos, amorosamente, observar nuestras partes más oscuras, tanto más amorosamente veremos y aceptaremos esas partes en los demás.
Es la base de la actitud compasiva, de la comprensión y el amor.

Voy a compartir con uds , tal como lo describe Pema:
"... el amor compasivo-maitri-hacia nosotros mismos no significa eliminar nada.Maitri significa que después de los años transcurridos todavía podemos ser alocados,aún podemos sentirnos enojados. Que aún podemos sentirnos tímidos, celosos o llenos de falta de valía. Lo que cuenta es intentar no cambiar nuestro modo de ser. La práctica de la meditación no consiste en eliminar algo de nosotros mismos y volvernos mejores.

Es aceptar lo que ya somos.

La base de la práctica somos tu o yo, o lo que seamos en este preciso instante, tal como somos... La idea no es acabar con el ego, sino, por el contrario, empezar a interesarnos por nosotros mismos, investigando y siendo inquisitivos acerca de nosotros y de nuestro entorno...la magia reside en estar despiertos, en ser como somos, y hacernos amigos...",

que tengamos un buen día,
Inés.

tiene corazón?

En el transcurso de la semana me vi en la situación, con diferentes personas , de profundizar acerca del concepto de la "fe". Todos sabemos o tenemos una idea de lo que dicho concepto significa, incluso oímos hablar de que tal o cual persona tiene fe o no...

Buscando en algunos textos encontré que en lengua pali, la palabra fe es saddha. Aunque a veces se traduzca como confiar o creer , el significado literal de saddha es "poner el corazón en algo".

Entregar el corazón a determinada práctica espiritual, sea cual sea, es símbolo de que confiamos o creemos en la senda que emprendimos.

También hablamos de "fe ciega" en algunas ocasiones, aparentemente cuando nos ponemos tan duros y rígidos que hasta nos podemos sentir separados de los demás, y/o sentirnos superiores o peores...

Lo que me llama , donde pongo la lupa hoy, es en esta virtud que tenemos de poder poner la fe, siempre, en algo. Creo que no hay nadie que tenga un problema de fe tal como suele plantearse cómunmente. Mas bien la cuestión sería observar y revisar dónde es que la estamos poniendo : "tengo fe en que tal me va a mentir, en que tal otro me va a engañar, en que me va a ir mal, en que no voy a poder!, etc." Y con suerte..."me tengo fe, creo que podré, tal me acompañará, etc .

Y esos pensamientos, esa "fe" la defendemos calurosamente, creemos en ella y somos hasta capaces de pelear si alguien se atreve a cuestionarla.

Creo que puede resultar interesante intentar elegir el camino, la fe de la que asirnos, uniéndola con aquello que me parece humildemente más nos conviene: el camino amoroso ( inicialmente amoroso hacia nosotros mismos).

Me dan ganas de seguir escribiendo, por ahora los invito a compartir este párrafo de Carlos castaneda, en su libro "las enseñanzas de Don Juan"

"cualquier camino es sólo un camino, y no es vergonzoso, ni para uno mismo ni para los demás, abandonarlo si así te lo dicta tu corazón...Observa detalladamente cada uno de los caminos. Ponlos a prueba tantas veces como creas necesario. Luego pregúntate a ti mismo, lo siguiente: "tiene corazón este camino?" Si lo tiene, el camino es bueno; si no lo tiene, no sirve para nada.

con cariño,

Inés.

una biografía...

Las personas intentamos crecer, y con suerte y trabajo lo logramos. A veces más suerte, a veces más trabajo.

Una vez leí una frase, adjudicada a Eistein : " la locura es esa costumbre de hacer una y otra vez lo mismo, buscando un resultado diferente.." Entonces tal vez ahí se hace evidente, -justo en el instante en que sentimos que otra vez estamos repitiendo, haciendo lo mismo, y casi en el mismo lugar- que crecer no es tarea sencilla, que implica ser creativos, desplegar nuestras redes neuronales hasta el punto de lo desconocido, de lo nuevo..y además, animarnos a vivirlo ! Coraje.

Una y otra vez comprobé y vivencié esa inercia a lo conocido, a repetir historias,vivencias. La mente humana tiene ese don de armar los mismos escenarios. A veces somos los protagonistas del cuento, otras algún personaje secundario.

El desafío tremendo es mirar la misma historia...desde otro lugar. Entonces ahi comienza el cambio. Lo nuevo.

En el "libro tibetano de la vida y la muerte" de Sogyal Rimpoché encontré esta "autobiografía en cinco actos" que invita a observar la maravilla de lo creativo, que es justo cuando armamos tiempo y abandonamos la repetición,

paso a compartirlo...



1) primer acto:

bajo por la calle.

Hay un hoyo profundo en la acera.

me caigo dentro,

estoy perdido/a...me siento impotente.

no es culpa mia.

tardo una eternidad en salir de él.



2)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera:

finjo no verlo.

vuelvo a caer dentro.

no puedo creer que esté en el mismo lugar.

pero no es culpa mia.

todavía me lleva mucho tiempo salir de él.



3)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera.

veo que está allí.

caigo en él de todos modos...es un hábito.

tengo los ojos abiertos.

sé donde estoy.

es culpa mía.

salgo inmediatamente de él.



4)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera.

paso por el costado.



5)

bajo por otra calle.



Invita a abrir los ojos, estar despiertos, para elegir lo que vamos haciendo con nuestra propia vida.

que lo disfruten,



Inés.

nuestro verdadero yo

(la imagen es de Tandil, cientos de pañuelos atados alrededor del Cristo,simbolizando la fe)

Freud resumió la neurosis como el hecho de alejarse del verdadero yo. La cuestión es definir qué es el verdadero yo.

Marianne Williamson, autora que respeto y a la que adhiero, resume el verdadero yo como "el amor dentro de nosotros".

Ese yo que aparece como temeroso, incómodo, quejoso, celoso , envidioso que tanto conocemos, ese yo es un impostor.

Ella dice..., en su grandioso libro volver al amor:"....la vuelta al amor es el gran drama cósmico, el viaje personal desde lo ilusorio hasta el yo, del dolor a la paz interior."

Cuando nuestras mentes se vuelven desdichadas y circularmente insoportables...qué hacer. Cuando perdemos la paz, entonces algo estamos percibiendo mal. Estamos armando un mundo inadecuado, algo de nuestra mente se está apartando del centro, vamos torciéndonos hacia el lado del ego, o de ese yo mentiroso. Entonces ese es un buen momento para trabajar en saber ver qué es lo real de nuestro mundo.

Quedarnos ahi, y revisar, y por qué no, pedir ayuda. Está bueno pedir ayuda, y abrir nuestra mente y nuestro corazón para recibirla, que parece una obviedad pero no lo es tanto.

Retornar al verdadero yo es volver a nuestra naturaleza divina, a ese lugar en donde sabemos y confiamos en que merecemos lo mejor, sólo por el hecho de ser personas...

Quiero compartir con uds algo que leí una vez, lo escribió Thomas Merton-es un poeta joven, que luego de combatir en la última guerra mundial se abraza a la fe católica - y dice:

"el mundo y el tiempo son el baile del Señor en el vacío. El silencio de las esferas es la música de una fiesta nupcial. Tanto más persistimos en malentender los fenómenos de la vida, tanto más los analizamos para nuestras propias extrañas finalidades y complejos propósitos, tanto más nos involucramos en la tristeza, lo absurdo y la desesperación.

Pero esto no importa mucho, ya que nuestra desesperación no puede alterar la realidad de las cosas, o teñir el goce de la danza cósmica que siempre está presente. De veras, estamos en medio de ella, y la danza está entre nosotros. Ella pulsa en nuestra propia sangre, lo queramos o no.

El hecho permanece: nosotros estamos invitados expresamente a olvidarnos de nosotros mismos, a echar nuestra espantosa solemnidad a los vientos y unirnos a la danza general."

cariños,Inés.