la millonésima

"Durante treinta años , un grupo de científicos se dedicó a estudiar las colonias de monos que habitaban diversas islas, separadas entre sí, en las inmediaciones de las costas de Japón. A fin de hacer que los monos bajaran de los árboles para poder estudiarlos de cerca, los investigadores solían arrojar batatas en la playa a modo de cebo, y cuando los monos acudían a saborear el almuerzo gratuito, tenian ocasión de observarlos en detalle cómodamente. Un buen día, una mona de dieciocho meses llamada Imo se acercó a lavar su batata en el mar antes de comérsela; tal vez porque sabía mejor limpia de arena o de pesticidas, o quizá adquiria de ese modo un ligero gusto salado que resultaba agradable al paladar. Imo enseñó a hacer esto a sus compañeros de juegos y a su madre, sus compañeros se lo enseñaron a las suyas y paulatinamente fueron cada vez mas los monos que empezaron a lavar sus batatas en lugar de comérselas rebozadas de arena.Al principio sólo las hembras adultas , a imitación de sus crias, aprendieron a hacerlo, pero poco a poco otros aprendieron también.
Al cabo de un tiempo, los científicos se dieron cuenta de que todos los monos de la isla lavaban sus batatas antes de llevárselas a la boca. Pero, aún cuando éste era de por si un hecho significativo, fue aún mas fascinante descubrir que aquella alteración de la conducta no se habría producido en esa isla únicamente, sin que, de pronto, los monos de todas las demás islas habian empezado también a lavar sus batatas a pesar de que nunca había existido contacto directo entre las colonias de monos de unas islas y otras." ( Ken keyes jr.,del libro "el millonésimo círculo",Shineda Bolen)




Se adjudica el nombre de  centésimo mono ( en este caso simbolizado por la mona Imo) al hipotético integrante que anónimamente hace inclinar la balanza de forma decisiva para la especie, aquél que marca un cambio de conducta que afecta e imitan todos los demás de su grupo.

Hay seres que marcan un cambio de rumbo, mínimo, casi a veces imperceptible. Otros son el centésimo. Creo, por lógica,  que no sucedería el número cien sino antes estuvieran todos los números restantes anteriores.
Hoy vinculo y pienso en Susana Trimarco y el coraje de esta mujer persiguiendo y sosteniendo la causa y el único objetivo de encontrar a su hija, Marita Verón.
Creo que el caso es públicamente conocido, y me dan ganas de invitar a todos y a cada uno a seguirlo. Está vinculado a la trata de blancas y el armado de organizaciones de explotación de mujeres y niñas .
En el camino sucede el armado de su fundación y  el hecho de que cinco personas fueron rescatadas.
Trece acusados.


Dice Shinoda Bolen; "...el centésimo mono alienta la esperanza de que cuando un número decisivo de personas transforme su actitud o su comportamiento, la cultura en su totalidad se transformará..." y agrega
"...para que la cultura humana cambie, para que exista el centésimo mono- es necesario un equivalente de imo y sus amigos, pues sólo de esa manera podrá el patriarcado incorporar, por un lado, la sutil sabiduría y compasión asociadas al aspecto femenino de la humanidad, y por otro, la sabiduría indígena que implica una conexión con todos los organismos vivos del planeta, y llegar de ese modo a un equilibrio..."

Tal vez Susana sea la millonésima que incline la balanza, para el lado del coraje, el compromiso, de la denuncia y el valor.
Capaz con otras cosas también.
ojalá copiemos, como los monos, todos tu conducta.

un saludo
inés.

la ecuanimidad

Estoy re-leyendo un libro increíble de Pema Chodron: "Los lugares que te asustan".

Es una monja budista, que actualmente vive y tiene su centro en Canadá, o sea, trae su práctica y enseñanza a Occidente, con lo cual en lo personal me resulta muy clara;

Y me conmueve.

Quiero compartir brevemente algo de su enseñanza respecto del cultivo de la ecuanimidad. Cuenta pema:

"...siempre que alguien preguntaba a un maestro zen cómo se encontraba , él respondía "estoy bien". al final uno de sus estudiantes le preguntó: Roshi, cómo puede decir que siempre está bien? No tiene nunca un mal día? El maestro zen le respondió: claro que sí, pero en los días malos estoy bien, y en los buenos...también..."

Esto es ecuanimidad.

Sería algo asi como que te imagines que hacés una fiesta en tu casa, y están todas las personas que conocés en la lista de invitados, incluyendo por supuesto a tu peor enemigo ó alguien que te lastimó.

La práctica de la ecuanimidad está orientada a poder recibir a todas las personas y seres con los brazos abiertos e invitarlos a visitarnos. Dice Pema: "...como es natural, a medida que vayan llegando algunos invitados sentiremos miedo y aversión. En tal caso, abriremos sólo un poquito la puerta, si eso es todo cuanto podemos hacer por el momento, y la cerraremos cuando sea necesario, porque cultivar la ecuanimidad es un trabajo que va progresando..."

De ese modo también invita a recibir en nuestro regazo cualquier cosa ó circunstancia que aparezca, esto incluye la salud, la enfermedad, la pobreza, la riqueza, el pesar y la alegría. Propone darles la bienvenida e invitarlos al festín.

Empuja a ampliar nuestra perspectiva y punto de vista habitual. Estamos acostumbrados a esperar algo y ponernos felices con su obtención, o por el contrario temer perder lo que tenemos.

Y como costumbre también tratamos de eliminar todo lo que nos asusta. Pero eso limita nuestro contexto, nuestra vida, nos cercena.

Te imaginás invitando a esos personajes a tu casa? yo casi ni puedo escribirlo, mucho menos imaginarlo! Además me salta la pregunta...para qué?

Todos solemos evitar los lugares en donde nos podemos encontrar con gente indeseada por nosotros mismos, ó es común escuchar : "si va tal a la fiesta yo no voy", como si con no verlo/a se solucionara lo que sentimos dentro.

Conectarnos con ese sentimiento , con la vulnerabilidad y crudeza del resentimiento nos invita a ampliar nuestra perspectiva, a ver más allá de lo correcto ó incorrecto., sirve para ampliar nuestro corazón.

Por último escribe: "...la práctica de la ecuanimidad requiere dejar atrás parte del equipaje, por ejemplo, la comodidad de rechazar partes enteras de nuestra experiencia y la seguridad que sentimos al acoger sólo lo que es agradable. El valor de seguir con ese proceso que se va desarrollando , surge de ser compasivos con nosotros mismos y de darnos todo el tiempo del mundo..."

Cuando la gente le pregunta a Pema cuánto tiempo le llevará aprender esta práctica, ella contesta "por lo menos, hasta que te mueras"

con cariño

Inés.

Deseos de 2010

“...Ojalá podamos tener el CORAJE DE ESTAR SOLOS y la valentía de arriesgarnos a estar juntos,

porque de nada sirve un diente fuera de la boca, ni un dedo fuera de la mano.

Ojalá podamos ser desobedientes, cada vez que recibimos órdenes que humillan

nuestra conciencia o violan nuestro sentido común.

Ojalá podamos merecer que nos llamen locos, como han sido llamadas locas las Madres de Plaza de Mayo,

por cometer la locura de negarnos a olvidar en los tiempos de la amnesia obligatoria.

Ojalá podamos ser tan porfiados para seguir creyendo, contra toda evidencia,

que la condición humana vale la pena, porque hemos sido mal hechos, pero no estamos terminados.

Ojalá podamos ser capaces de seguir caminando los caminos del viento,

a pesar de las caídas y las traiciones y las derrotas,

porque la historia continúa, más allá de nosotros,

y cuando ella dice adiós, está diciendo: hasta luego.

Ojalá podamos mantener viva la certeza de que es posible ser compatriota y contemporáneo

de todo aquel que viva animado por la voluntad de justicia y la voluntad de belleza,

nazca donde nazca y viva cuando viva, porque

no tienen fronteras los mapas del alma ni del tiempo...”

de Eduardo Galeano

( palabras de agradecimiento al recibir el premio Stig Dagerman en suecia,septiembre de 2010)

Siempre hay una mirada.

Si, siempre existe una inclinación, una opinión, una mirada acerca de lo que vemos.

A veces por desconocimiento adherimos a determinadas opiniones y actuamos en consecuencia.

Porque sí, porque así lo aprendimos y capaz nunca lo cuestionamos y/o pensamos y entonces seguimos más dormidos que despiertos en relación a determinadas y cuáles cosas...Porque así lo hace la mayoría de la gente tal vez.

Es más difícil despertar?, cómo es tener una opinión personal formada y sostenerla?

Hoy llamaremos María a nuestra protagonista.

Fue como todos los años a su control con su médico de siempre. Este le ordena hacerse los estudios rutinarios. Algo escapó repentinamente a su rutina cuando la técnica encuentra un nódulo en su mama. A los 15 días se estaba operando, y como podía trataba de asimilar el diagnóstico: cáncer.

Ya escuchamos que esto le pasó a mucha gente, siempre alguien conoce a alguien...

María se recuperó rápidamente de su operación. El tumor fue extraído y los ganglios estaban sanos, con lo cual una vez vencido el shock inicial ( sobretodo el que le producía escuchar la palabra CANCER) fue animándose cada vez más.

Como era su costumbre revisar cuestiones de su vida, ya estaba modificando algunas conductas, revisando otras, y lentamente comenzó a tomarse más tiempo libre - para ella-, comenzó a entrenar, dejó el cigarrillo, inició una dieta de comidas sanas y fundamentalmente...decidió trabajar para tener una buena vida, revisando las emociones y creencias que la estaban intoxicando mental, emocional y físicamente.

Llegó el día , retiró el resultado de la biopsia y con ella fue al médico. Por las características del tumor extraído le indicaban hacer tratamiento de quimioterapia, por si "alguna célula se fue por el torrente sanguíneo". El tratamiento era indicado a modo de prevención, porque es joven y para "alargarle el tiempo de vida".

Angustia enorme. Nervios. desconsuelo. Días y más dias de más y más desconsuelo en la medida que iba visitando más y más médicos.

Las estadísticas sobre las que se mueve la medicina tradicional indicaban un 20% de posibilidades de volver a tener la enfermedad y un 80% de que no, con quimioterapia ó sin ella. (? )

María pensaba...para qué hacer este tratamiento tan agresivo entonces? Su duda y angustia ya trascendía la caída del pelo ( después crece le decían), sino darse cuenta de que este tratamiento implicaba el combatir todas las células, las malas como también las buenas.

Toda esta angustia, todo este miedo la invitó a despertar un poco más. A buscar opciones y formas que tengan más que ver con su manera de mirar el mundo y los procesos y yo le estoy eternamente agradecida por haberme permitido acompañarla.

Cuando uno necesita encontrar las cosas aparecen, se presentan de las formas más inesperadas.

Aparecieron otros médicos, otras maneras. Aparecieron libros, carteles y señales.

Aparecieron seres amorosos, familiares, amigos, que apoyaron incondicionalmente su proceso y la llenaron de fuerza, de espíritu y valor.

Aparecieron respuestas.

Nos llegó un libro,de medicina china, en donde encontramos este tipo de respuestas que ahi les comparto

"...a medida que la medicina occidental estudia cada vez más detalles, se va alejando del objetivo real de la investigación...(...)...sus estudios sobre el cuerpo humano solo se refieren a cadáveres. no nos informan sobre los seres humanos vivos, que son el único objetivo verdadero de los estudios médicos."

Según los chinos, el espiritu controla la energía y la energía controla la esencia. Esta fórmula se conoce como" triple unidad" y quiere decir que la mente controla la energía y la energía controla el cuerpo, para garantizar que el cuerpo produzca energía y la energía sostenga la mente.

El hombre es considerado una unidad, no un tumor por un lado, un riñón por el otro, etc.,no es un conjunto de órganos que actúan independientemente unos de otros, también hay una mente, y energía..

ESTAMOS HECHOS DE UNA SOLA PIEZA escuché una vez( alguien se acuerda quién dijo esa frase?).

y siguiendo con el libro:

"... recientemente, la ciencia médica occidental ha confirmado este punto de vista mediante el descubrimiento de la llamada respuesta psiconeuroinmunitaria, a través de la cual los estados positivos de la mente, como la compasión, el amor, la fe,la calma , la felicidad y muchos más, generan respuestas curativas en el cuerpo. Se supone que esto se debe a que estimulan la secreción de determinadas hormonas y sustancias neuroquímicas que intervienen en la inmunidad y la curación. Por el contrario, los pensamientos y emociones negativos como la ira, la tristeza, los celos , el odio y el estrés, generan esencias y energías que inhiben la respuesta inmunitaria, desequilibran el organismo y dejan abierta la entrada a la enfermedad y la degeneración..."

El sistema de creencia de considerar al cuerpo humano como un conjunto de partes, que invita a "mutilar"la parte enferma es análogo a creer que debemos "erradicar"los sentimientos oscuros en lugar de integrarlos y aprender de ellos.Con ese criterio cada vez tendríamos que ir mutilando más cosas, personas, sentimientos, y a todo lo diferente por ejemplo ( o todo lo que provoca miedo). Nuestro mundo se iría convirtiendo en algo cada vez más pequeño.

María descansó. Hubo hechos que la tuvieron muy triste, iracunda, y dolida antes de enfermar.

Lamentablemente, ningún médico tradicional consideró que María había transitado momentos de estress, se había alimentado mal, y se había descuidado...

Todo comenzó a cobrar sentido y ahora es otro tiempo para ella.Decidió qué tratamiento hacer, y pudo tomar de distintos lados elementos para su curación, aún de la medicina tradicional.

Es un tiempo de materializar esta experiencia y también de compartir, para acompañar también a otros. Un tiempo de integrar.

De comenzar a compartir una mirada.

de invitar a despertar.

gracias María por ayudarnos a despertar

inés.

el libro es "medicina china"de Daniel Reid, gracias ale.!

la aceptación

¨en nuestros locos intentos, renunciamos a lo que somos por lo que intentamos ser¨

shakespeare

Creo que la palabra y el concepto de "aceptación" suele tener una connotación puramente derrotista. Puede asociarse a algo parecido a la resignación. Un estado que conlleva cansancio y tristeza , en donde cabría sentir que no hay nada más que hacer en relación a una determinada situación y/o la vida misma. Algo así como una renuncia o fracaso.

He observado que es muy común esta asociación.

Sin embargo existe otra mirada, como en casi todas ó todas las cosas.

Hoy prefiero acercar el concepto "aceptación" al de "entrega".

Dice Tolle en su libro "el poder del ahora":

" la entrega es la simple ,pero profunda sabiduría de ceder mas que oponerse al fluir de la vida"

Cuando hablamos de ceder la tendencia es a relacionar y vincular la situación a una batalla que se pierde o perdió. Entonces aparece ahi el concepto derrotista.

Sin embargo ceder puede significar otras cosas.

Todos sabemos que si estamos naufragando, vale más dejarse llevar por el curso del río , que nadar en contra de la corriente, ya que de esa manera nos cansaremos y probablemente terminemos ahogándonos. En este caso estaríamos cediendo y entregándonos al rio, manteniéndonos a flote, pero eso no implica la derrota , sino muy por el contrario abrirnos a una posible solución.

Si queremos llegar puntualmente a un determinado lugar y pinchamos una rueda, de nada vale pelear en contra de la situación, y cuanto antes aceptemos lo que sucede, tendremos más posibilidades de salir de esa realidad.

Aceptar no quiere significar que nos agrade lo que esté sucediendo. No nos agrada estar naufragando, o pinchar una rueda.

Aceptar invita a ¨tomar¨esa determinada realidad, y dejar de lado la pelea.

Resistirnos a lo que sucede, tanto como pelearnos, es una actitud puramente mental.

Aceptar lo que ¨es¨nos libera de la identificación mental, y nos invita a relajarnos en el ser, en el curso de los hechos de la vida.

De ninguna manera implica resignarnos y abandonarnos. Muy por el contrario, al aceptar lo que es se nos abren las puertas para tomar una acción positiva y no perder tiempo con la ira, la frustración, la pelea, que son derivados de la acción negativa.

Además de determinadas situaciones incómodas que todos vivimos o hemos experimentado, también vemos la falta de aceptación en la relación entre las personas, en los vínculos.

ES común escuchar quejas :

una chica se queja de que su chico no la llama con la frecuencia que ella quisiera. Le pregunto a partir de cuándo sucede esto, y me dice que siempre fue asi!

Aceptación también es ver la realidad, observar las situaciones, las personas. No significa que nos guste, simplemente es registrar la naturaleza de lo que nos rodea. LO que resulta ser muy común es intentar cambiar dicha naturaleza, queriéndola adaptar a nuestras preferencias.

Lo que termina resultando extremadamente frustrante, porque, en definitiva...quién puede modificar al otro?

Aceptar no modifica al otro, ni a las situaciones adversas, simplemente...nos modifica a nosotros, que es sobre lo único que podemos trabajar.

un cariño y hasta la próxima

Inés.

es UN MÚSCULO SANO?

Hace rato vengo pensando en escribir acerca de este tema, y es tan vasto, tan extenso, tan profundo que termino por verlo inabarcable.

Muchos autores tocan sus aristas, entran por sus puertas,sus ventanas y su chimenea desde todos los tiempos...parece que el tema ahora se torna casi inexorable porque capaz sea una de las opciones para encarar el momento tan tremendo de la humanidad y el planeta :

L A A P E R T U R A D E L C O R A Z Ó N

En algún post ya hice referencia a Castaneda: este camino,tiene corazón?

Hoy quiero abocarme al camino del corazón de las relaciones humanas.

Vemos vínculos, armamos relaciones, experimentamos vivencias...hasta donde la coraza que armamos para recubrir y proteger a ese órgano (músculo?) tan blando y vulnerable nos permita.

La amenaza y el temor de sentirnos lastimados -que podemos claro denominar miedo- nos tira una y otra vez para atrás, nos empuja a ese lugar conocido pero no por eso más armonioso ni mejor. Y de tanto ejercitar ese mecanismo, se torna un hábito.

Todo comenzó cuando fuimos pequeños...? sin duda, como casi todo...

Si, ahí , en ese justo lugar , en ese preciso tiempo es donde podemos encontrar los recursos para justificar nuestra cerrazón, tal vez para victimizarnos . También desde ahi seguramente encontremos la fuerza para liberarnos.

Qué hacer con el miedo? Ya había yo escuchado que donde hay miedo no hay amor. Y no me refiero únicamente a las relaciones de pareja.

En qué nos convierte el miedo?

Ana tenía muchos amigos, y en especial solía divertirse particularmente con un grupo de mujeres, con ella eran 5. Se juntaban preferentemente los miércoles por la noche,tomaban vino,comían rico y disfrutaban de compartir sus aventuras y todo lo referente a sus hijos y sus parejas.

Un día sucedió que se reunieron sin ella,- no importa demasiado ahora la razón verdadera- y ella se sintió "fuera" pero no dijo nada, probablemente se criticaba los sentimientos de celos y se avergonzaba, o tal vez , y por qué no además, no se terminaba de dar cuenta del todo de qué le pasaba.

Lo que no se percató, es que con su silencio y sus fantasías en relación a su posible exclusión ella misma se iba distanciando y quedando más sola.

Hubo más encuentros, en algunos no participó ( siguio sin enterarse!) y cada vez que concurría a alguna reunión se iba sintiendo más incómoda y afuera, por enterarse de vivencias y actividades pasadas en las que no había estado. No obstante, continuaba su silencio. La tensión aumentaba.

Digamos que el silencio era externo, porque internamente en su cabeza rebotaban pensamientos tales como : no me quieren , no me eligen, no valgo, soy rechazada, y rápidamente pasaba a otros tales como : no les da, son envidiosas, me tienen celos, me excluyen porque...

La distancia ya era grande. El enojo, frustración y malestar por lo que ella imaginaba que sucedía la invadían y a cambio recubrió su corazón de una coraza dura, firme, fria, mostrándose ante ellas como en un estado de superación, en el que "ese tipo de vínculos ya no le importaba más" ( "no me dolió "dicen algunos niños...!)

La distancia, la lejanía, la cerrazón...el desamor.

En ese tiempo de alejamiento murió su padre, y se separó de su pareja. Golpe duro al corazón.

(coraza viene de corazón?)

Soñó que daba un exámen, y ante un tribunal de docentes explicaba que "un maestro es aquel que se abre el corazón"

Pasó más de un año, y después de revisar y trabajar arduamente sobre sí misma, de atravesar el dolor y sufrimiento, de revisar sus defensas, sus mecanismos reactivos, su temor al rechazo, su miedo al abandono...tomó coraje y llamó a sus amigas. Sólo para explicar que no le daba lo mismo andar por la vida sin ellas , que dió la imagen de una que no es, que defensiva e inconscientemente...mintió.

Y como casi todo camino que se transita desde el corazón, ahi estaban sus amigas esperándola.

La alegría del encuentro en la intimidad, en la confianza de poder vincularse sin muros, con la verdad, en lo genuino del encuentro...desde lo blandito de la emoción.

Dice John Welwood: "...la apertura del corazón es la fuerza transmutadora de la alquimia del amor que nos permite ver la bondad incondicional de las personas mas allá de las limitaciones de su yo. La apertura del corazón nos ayuda a recuperar la belleza que se halla oculta en la bestia y a comprender la profunda relación existente entre los aspectos condicionado e incondicional de nuestra naturaleza. El desbordamiento del corazón roto y abierto empieza con la bondad hacia nosotros mismos y luego irradia en forma de compasión hacia todos los seres que ocultan su ternura por miedo a ser heridos y que necesitan de nuestro amor incondicional para despertar su corazón..."

Ya podemos empezar a sospechar de las manifestaciones de enojo y desamor de muchas personas, incluyéndonos , claro. Y podemos empezar por nosotros mismos, por abrirnos a nosotros mismos, sin juicios.

un cariño de verano de este lado del planeta.

Inés.

continuará...!

gracias Calamaro por prestarnos tu letra.

No intentes cambiar el mundo...

miré y miré, y esto llegué a ver

lo que creía que eras tú y tu,

era en verdad yo y yo.

( antiguo proverbio)

La noticia es buena, parece que así como veo el mundo es como me lo armo, y de la misma forma, con idéntica estructura es como lo puedo desarmar.

La tendencia humana es la de pincelar el mundo de acuerdo con cuestiones internas. Los aspectos oscuros -que solemos denominar sombra- son proyectados con facilidad hacia el exterior.

Ahi va un ejemplo.

El novio enamorado- a quien llamaremos Pedro- tiene deseo, despues de un día muy nutritivo, de pasar la noche del domingo con su novia, compartiendo la cena. Toma su impulso y se invita a sí mismo a la comida en casa de su compañera..

Una parte de él mismo sabe que le asusta pasar tanto tiempo con ella, probablemente por temor a perderse a sí mismo, pero su deseo de estar con ella es mayor que el deseo de irse, sino, probablemente, se iría. Va cayendo el día y se acerca la hora y le sucede algo extraño, comienza a pensar en cosas que podría estar haciendo vinculadas con su trabajo, o llamados pendientes . Se distrae con esos pensamientos que van cobrando fuerza y va perdiendo contacto con su impulso inicial pero su deseo de permanecer con ella sigue presente aún. Como va olvidando su impulso comienza a alienarlo y proyectarlo.

La proyección del impulso es así: el deseo de cenar con su chica aún está presente en él, de modo que el deseo en sí mismo reclama atención. Pero él se aleja y va quedando impersonalizado en el aire digamos, ese "alguien quiere cenar". El problema ahora es quien es ese alguien.Para él, ya no es él! Se va molestando cada vez más con la situación y más a medida que pasa el tiempo. Lo único que hace falta ahora para completar la escena es un candidato, una persona-percha para "colgar" su propio impulso proyectado. Como un proyector lo hace sobre una pantalla blanca.

En la escena de pronto aparece la víctima, una novia que pasa inocentemente preguntando "qué cenamos? falta mucho?" Ya imaginamos la reacción...puede gritarle, enojarse, porque él siente ahora que es ella que está presionando a pasar más tiempo juntos, y además...que no hay nada que a ella le alcance!!

La proyección se completó, porque el impulso de Pedro ahora parece que viene de afuera. El lo proyectó, lo puso del otro lado de la vía y desde allí parece como si alguien, su novia en este caso, lo estuviera atacando.

Dice Wilber: "...Cada vez que una persona proyecta algún impulso se siente presionada, siente que su propio impulso se vuelve contra ella desde el exterior. Además ,y aquí es donde la mayoría de los lectores parpadearán con incredulidad, toda presión es resultado de un impulso proyectado..."

"la proyeccion es la base de la percepción, El mundo que ves es lo que tú has puesto en él. Es el testimonio de tu estado mental,la imagen exterior de tu estado interior. Tal como un hombre piensa,así percibe. Por lo tanto,no intentes cambiar el mundo,opta por cambiar tu manera de pensar el mundo."

Y qué pasaría si la novia efectivamente estuviera presionando?

La sigo en el próximo escrito, mientras tanto , se los dejo para que se diviertan.

Un cariño,

Inés.

seis mil millones de otros.

Pocas cosas me conmueven tanto como ver y sentir la naturaleza de las personas. Será por eso que me dedico a y disfruto de acompañarlas.

El jueves pasado , en un rato de descanso, pude disfrutar de un programa de televisión ( si, increíble, un programa de tv) que están transmitiendo desde el canal" encuentro", su nombre es 'seis mil millones de otros". El programa consiste nada más y nada menos que en las respuestas que la gente va dando desde distintos lugares de este planeta,- y en consecuencia, de idiomas variados- a determinadas preguntas, como ser: la felicidad, Dios, el miedo, etc.

Yann Arthus Bertrand es un fotógrafo que se hizo mundialmente famoso por sus"imágenes de la tierra vista desde el cielo". Se embarcó en este extraño proyecto titulado" 6 billions others" ó "seis mil millones de otros". Consiste en realizar 6 mil entrevistas a personas de toda característica y condición ubicadas en 65 países distintos. Buscan establecer así un retrato de la civilización actual que muestre la profunda universalidad e individualidad de los seres humanos.

Uno puede entonces ver, escuchar y sentir lo que personas de distintas religiones, idiomas, nacionalidades, creencias, razas van aportando respecto de un mismo tema.

Dice el autor:"...Vivimos una época increíble. Todo va a una velocidad de locos. Tengo sesenta años y cuando pienso en la manera en la que comunicaban mis padres, apenas se puede creer. Tenemos hoy a nuestra disposición herramientas de comunicación extraordinarias: podemos ver y saber todo, y la masa de información en circulación jamás fue tan grande. Todo esto es muy positivo. La ironía es que, al mismo tiempo, seguimos conociendo muy poco nuestros vecinos. Hoy, sin embargo, la única posibilidad es ir hacia el Otro. Comprenderlo.

Porque en todos los combates que se avecinan, ya sea en la pobreza o los cambios climáticos, no podremos actuar solos. El tiempo en el que podíamos permitirnos pensar sólo en nosotros mismos, o en nuestras comunidades restringidas se ha acabado. De ahora en más, no podemos ignorar lo que nos une y las responsabilidades que eso presupone.

Somos más de 6 mil millones en la Tierra, y no habrá desarrollo durable si no podemos llegar a vivir juntos. Es por eso que ‘6 Mil Millones de Otros’ es tan importante para mí. Creo en ello ya que nos concierne a todos y cada uno, y porque es una incitación a actuar. Espero que luego, cada cual tenga ganas de encontrar gente, de escuchar al Otro, y de contribuir a ‘6 Mil Millones de Otros’ agregando su testimonio para expresar las ganas de vivir juntos..."

En lo personal , me es muy difícil poder trasmitir lo que fui sintiendo a medida que iba viendo y escuchando. Algunos testimonios sólo sumaron conocimiento, pero otros...me conmovieron profundamente.

Este es el relato de una mujer que vive en Chechenia,habla de la felicidad.

"...era el 15 ó 16 de enero, lo recuerdo como si fuera hoy. De repente, hubo un silencio absoluto. No se oían más aviones ni explosiones. Se podía oir todo de nuevo. Recuerdo que subí del sótano para encontrarme afuera y vi una luna gigante: era la luna llena. Justo con ese silencio era realmente sublime. Entonces pensé, que si había una octava maravilla, era eso: el silencio que surge tras una guerra. Aunque dure un segundo, dos, ó diez. El silencio era hermoso..."

Les convido este link:

http://www.youtube.com/watch?v=v6NsD4fxswc&feature=PlayList&p=709A3438C5B25A4F&playnext=1&playnext_from=PL&index=15

los invito a que se dejen llevar por el relato de otros, vean sus ojos, y por qué no, respondan uds también esas preguntas.

Mi sensación y vivencia más profunda es que somos muy diversos,pero estamos hechos de lo mismo...y eso me suena maravilloso.

un cariño,

Inés.

mujeres, para nosotras

Mientras estés viva, siéntete viva Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años... Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad. Tu espíritu es el plumero de cualquier teleraña. Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida. Detrás de cada logro, hay otro desafío. Mientras estés viva, siéntete viva. Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo. No vivas de fotos amarillas... Sigue aunque todos esperen que abandones. No dejes que se oxide el hierro que hay en ti. Haz que en vez de lástima, te tengan respeto. Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón… ¡Pero nunca te detengas!
(Madre Teresa de Calcuta)

gracias Ale!

el arte del encuentro.

El tiempo libre del verano me anduvo invitando a encontrarme con algunos amigos.
Me detuve y congelé algunos momentos. Como una verdadera foto. El encuentro es un verdadero arte. El verdadero encuentro.

El tema es que para encontrarme con estos queridos seres, antes, hube de realizar la tarea de encontrame conmigo, revisarme, observarme, abrirme para luego tomar la decisión de compartirlo. Y animarnos, claro.Y dejar los juicios,aunque más no sea por un instante, de lado. Indudablemente requiere coraje.
El encuentro es un verdadero milagro, el verdadero encuentro. Sin la participación activa, la apertura, la confianza, la "decisión de " pareciera difícil. Sin voluntad pareciera imposible.
Y entonces ocurre tal vez el milagro de que dos ó más personas decidan eso, abrirse, compartir, en el mismo lugar y minuto, maravilloso.Y pasan maravillosas cosas con el verdadero encuentro.
Y pareciera que cuando se suma, cuando se comparte, ocurre algo más allá de las palabras , y se incluyen algunos otros sentidos que trascienden lo verbal. No basta con dos cuerpos que se encuentren. El verdadero encuentro.

Busqué en internet, y encontré un artículo de Facundo Cabral: "La vida es el arte del encuentro" y lo comparto, deseando que lo disfruten, ahi va.

Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho. Si digo manzana no es la maravilla innombrable que enamora el verano, si digo árbol apenas me acerco a lo que saben las aves, el caballo siempre fue y será lo que es sin saber que así lo nombro.
Sé que la palabra no es el hecho, pero sí sé que un día mi padre bajó de la montaña y dijo unas palabras al oído de mi madre, y la incendió de tal manera que hasta aquí he llegado yo, continuando el poema que mi padre comenzó con algunas palabras.
Nacemos para encontrarnos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra. Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos, porque no hay nada mejor que recordar padres felices.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias. Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta, porque algo esconde. Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí. Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo, llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón. Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa.
De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (ó al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.
Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela.
Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía. Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta. Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse constantemente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón. Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida.
Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento? Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿porqué te preocupas tanto?. No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.
Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.
Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas “no puedo ni en broma” porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.
Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella. El bien y el mal viven dentro de tí, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.
Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

cariñosamente,Inés.

algunos deseos

algunos deseos para este nuevo ciclo que se inicia,
si están en nuestros corazones...
están en nuestras vidas.

buen inicio... cariñosamente,
Inés.

este es el afiche de la feria del libro en Bogotá, según me contó mi hermana,
gracias Mati, lo comparto con todos uds,

Inés.

el agradecimiento

hoy a Coco, por todo lo que me regaló,

y haber sido quien fue..

Buscando un poco por ahi encontré varias acepciones respecto de la palabra agradecimiento.Tiene relación con el término "gracias".


En un primer nivel tenemos la posibilidad de estar agradecidos a alguna persona por haber sido amorosa con nosotros.Reconociendo aquello en que nos ha beneficiado.

Sospecho que esa vivencia nos abre la oportunidad de pasar a otro nivel:

el de estar agradecidos por cuestiones que la vida nos ofrece .Sería algo así como dar gracias -a algo que no sabemos bien qué es...en el mejor de los casos le estamos dando gracias a Dios,con la forma que cada uno le de a esa entidad- a la vida, o a una energía superior, o en definitiva, pareciera ser que a algo más grande que nosotros.

Algunos eligen pensar que simplemente tienen buena o mala suerte.

El tema es que muchas veces pensamos y consecuentemente sentimos que la vida que tenemos es -como decía lennon- aquello que sucede sin que nos demos cuenta. Quiero con esto decir, que aparentemente nos acostumbramos a lo que tenemos y nos ha sido dado, más allá de las cuestiones materiales, como si la vida ( y también las personas) tuviera esa especie de obligación para con nosotros.

lamentablemente, ya sabemos que solemos reconocer aquello que valoramos...cuando lo perdemos o ya no está más.


Qué otorga la actitud de agradecer, muchas cosas. Qué genera en otros, es más que obvio.Todos hemos tenido alguna experiencia en relación a eso.

Qué genera en nosotros...

Estar agradecido a la vida nos invita a corrernos del resentimiento. Promueve la actitud de valorar aquello que tenemos y fundamentalmente somos. Nos invita a observar lo que hay, y no lo que anda faltando. Nos invita a pensar, por qué no, la maravilla de todo aquello "bueno y malo "que nos sucede, que alguna hebra mágica de la vida, ha tejido esta red de realidad que nos pertenece, y que aquello que anhelamos seguramente sea un motor para seguir bailando y crecer.


Y también por qué no, agradecer nos lleva a tomar de los que nos precedieron en este camino, nuestros padres,nuestros ancestros, personas que quedaron en nuestro camino de vida,porque se fueron o simplemente porque nos hemos desvinculado, y todos aquellos que nos han regalado con su presencia y trascendencia, aportando a que seamos quiénes somos.

Les comparto una de Borges, genial, es el "otro poema de los dones"

Gracias quiero dar al divino Laberinto de los efectos y de las causas
Por la diversidad de las criaturas que forman este singular universo
Por la razón, que no cesará de soñar con un plano del laberinto,
Por el rostro de Elena y la perseverancia de Ulises,
Por el amor, que nos deja ver a los otros como los ve la divinidad,
Por el firme diamante y el agua suelta,
Por el álgebra, palacio de precisos cristales,
Por las místicas monedas de Ángel Silesio,
Por Schopenhauer, que acaso descifró el universo,
Por el fulgor del fuego,
Que ningún ser humano puede mirar sin un asombro antiguo,
Por la caoba, el cedro y el sándalo,
Por el pan y la sal,
Por el misterio de la rosa, que prodiga color y que no lo ve,
Por ciertas vísperas y días de 1955,
Por los duros troperos que en la llanura arrean los animales y el alba,
Por la mañana en Montevideo,
Por el arte de la amistad,
Por el último día de Sócrates,
Por las palabras que en un crepúsculo se dijeron de una cruz a otra cruz,
Por aquel sueño del Islam que abarcó mil noches y una noche,
Por aquel otro sueño del infierno,
De la torre del fuego que purifica Y de las esferas gloriosas,
Por Swedenborg, que conversaba con los ángeles en las calles de Londres,
Por los ríos secretos e inmemoriales que convergen en mí,
Por el idioma que, hace siglos, hablé en Nortumbria,
Por la espada y el arpa de los sajones,
Por el mar, que es un desierto resplandeciente
Y una cifra de cosas que no sabemos Y un epitafio de los vikings,
Por la música verbal de Inglaterra,
Por la música verbal de Alemania,
Por el oro, que relumbra en los versos,
Por el épico invierno,
Por el nombre de un libro que no he leído: Gesta Dei per Francos,
Por Verlaine, inocente como los pájaros,
Por el prisma de cristal y la pesa de bronce,
Por las rayas del tigre,
Por las altas torres de San Francisco y de la isla de Manhattan,
Por la mañana en Texas,
Por aquel sevillano que redactó la Epístola Moral
Y cuyo nombre, como él hubiera preferido, ignoramos,
Por Séneca y Lucano, de Córdoba
Que antes del español escribieron Toda la literatura española,
Por el geométrico y bizarro ajedrez
Por la tortuga de Zenón y el mapa de Royce,
Por el olor medicinal de los eucaliptos,
Por el lenguaje, que puede simular la sabiduría,
Por el olvido, que anula o modifica el pasado,
Por la costumbre, que nos repite y nos confirma como un espejo,
Por la mañana, que nos depara la ilusión de un principio,
Por la noche, su tiniebla y su astronomía,
Por el valor y la felicidad de los otros,
Por la patria, sentida en los jazmines, o en una vieja espada,
Por Whitman y Francisco de Asís, que ya escribieron el poema,
Por el hecho de que el poema es inagotable
Y se confunde con la suma de las criaturas Y no llegará jamás al último verso Y varía según los hombres,
Por Frances Haslam, que pidió perdón a sus hijos por morir tan despacio,
Por los minutos que preceden al sueño,
Por el sueño y la muerte, esos dos tesoros ocultos,
Por los íntimos dones que no enumero,
Por la música, misteriosa forma del tiempo.

gracias por compartir y por qué no,

comenzar este lunes agradeciendo

Inés.

qué ves cuando me ves?

Nada en este mundo es un regalo.

Lo que ha de aprenderse debe aprenderse arduamente

C.Castaneda.

Uno de los desafíos más difíciles de estos tiempos tal vez sea el de poder ver al otro como tal, esto es, como una persona en sí misma. Parece fácil y obvio, pero no lo es tanto.

Como solemos mandar a la papelera de reciclaje todo aquello que no nos gusta de nosotros mismos - justamente por eso,porque no nos gusta- es muy probable que encontremos algún otro/a ser en donde "colgar"todos esos aspectos que rechazamos.

Además, nunca faltan buenas perchas...

Uno de los pasos más importantes en la evolución de nuestra conciencia,en nuestro crecimiento es poder "replegarnos", traer hacia nosotros mismos lo que nos pertenece y hacernos cargo de aquello que le estamos depositando, más especificamente proyectando al otro. No sólo de aquello que rechazamos,sino también -por qué no- de los aspectos más sublimes y divinos.

Nadie se exime de la tendencia de querer "acomodar"al otro según sus propios parámetros internos, por eso tantas veces nos enojamos, simplemente porque ese novio,esa novia,este hijo ó hija, estos padres, esposos,mujeres, jefes,amigos....no se parecen a veces a la IDEA que tenemos de ellos.

Es más, si hasta nosotros mismos no nos parecemos en nada ,muchas pero muchas veces, a la idea que tenemos de cómo deberíamos ser!!

Les comparto un texto de una autora canadiense, se llama Marion Woodman, de su libro "la doncella rey", cuando después de muchos años logra ver a su marido y no la idea que de él tenia.

"...yo reconocí el misterio divino que nos revela a nosotros mismos y el uno al otro en mi propio matrimonio, cuando, después de veinticinco años, me levanté de mi butaca en la que estaba disfrutando de un café matinal y vi, por primera vez, a mi marido sin ninguna proyección arquetípica. Él estaba en pie en la cocina. Era un hombre enfundado en una vieja y sencilla bata casera negra a cuadros, por debajo de la cual asomaban dos larguiruchas piernas. Estaba intentando romper un huevo en un delgado escalfador de huevos. "yo podría hacerlo mejor"- pensé- "mucho mejor". Mientras yo musitaba este pensamiento, el hombre puso su mano en una barra de pan,agarró un cuchillo y ante mi era un ser humano concentrado en alimentarse. "Esta es la mano que conozco tan bien , la mano que planta tulipanes, teclea a máquina, me hace el amor. Le he hecho atravesar el infierno, me ha hecho atravesar el infierno. Y aquí estamos en la decimoséptima planta de un edificio de pisos en Toronto con un mundo esquizofrénico afuera y un atroz desorden en la cocina. Y aquí estamos todavía juntos. Él recorre su camino con el mayor valor que puede, yo estoy recorriendo el mío lo más honradamente que puedo. De repente me inundó una ola de amor. Amaba a ese ser humano que era tan totalmente diferente de mi novio interior, tan total y gloriosamente humano. "Quieres más café, Marion?""si",respondí..."


Entonces cabe la pregunta..QuE VeS CUaNdO Te VeS?


cariños!!

sigue hambriento,sigue alocado

Hace un tiempo mi prima Alejandra,desde Barcelona, me invitó a escuchar el discurso que Steve Jobs-creador de Apple y pixar animation- regaló a los alumnos recientes egresados de la Universidad de Santford.

Te invito a que te tomes 15 minutos, para escucharlo y verlo. Está subtitulado.

http://video.google.com/videoplay?docid=3014637678488153340&q=steve+jobs&ei=Ue6FSI2ZIIr2rQKDlJm8DQ


Relata hechos de su vida, y comparte cómo distintos puntos acaban uniéndose.
Invita a que los unas en la tuya, pero sólo te darás cuenta mirando hacia atrás en el tiempo, por eso has de tener confianza en el presente y hacer caso de lo que te dicen el corazón y la intuición.
Invita a confiar en que los sucesos de tu vida,aún no los entiendas en este presente,ocurren con una finalidad: la de sumar,la de crecer.

Hay muchas cosas más,

el consejo final..sigue hambriento,sigue alocado.

Que lo disfrutes,

Inés.

nuestro más profundo temor

En el día de ayer,17 de Julio,Nelson Mandela cumplió 90 años. Conocido principalmente por haber sido el primer presidente negro de la historia, en 1993 recibió el premio nobel de la paz por su trabajo contra el apartheid, estuvo 27 años en prisión luchando , aún desde ahi, por la democracia.

Si bien yo tenía algún conocimiento de su vida,de su obra y acción , él llegó a mi a través de un mensaje profundo que trasmitió cuando fue electo presidente de Sudáfrica. En los tiempos que corren en nuestro mundo, me resulta increíble que un presidente electo nos contagie esta energía y este pensamiento, que paso a compartir . Es sobre la responsabilidad de manifestarnos y ser lo que en verdad somos. Es sobre la valentía, y la solidaridad. Sobre el sentimiento de culpa y la envidia. Y básicamente, sobre el verdadero miedo...

"..Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en tu interior. Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en todos y cada uno. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo. Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

Es por eso tan necesario que cada uno de nosotros reciba lo que es, y trabaje para desplegarlo.

Gracias Nelson,y feliz cumpleaños.

maitri

Hace no mucho pude acceder a leer material de una autora que me ha conmovido. Es una monja budista, su nombre es Pema chodron. Lamentablemente sus libros son difíciles de encontrar en Argentina, pero por esas cosas de la vida dos llegaron a mi. Uno es "la sabiduría de la no evasión"y el otro "cuando todo se derrumba".
En ambos textos hace referencia a un concepto: maitri. Refiere a una actitud amorosa o bondad hacia uno mismo, y el desarrollo de una actitud compasivamente intrépida hacia nuestro dolor y el de los otros.
Estuve notando que cuando recurrimos a crecer, a revisar, cuando una persona llega a consulta,lo que quiere - en su mayoria-es cambiar. Si no quiere cambiar-se a sí misma, lo quiere hacer con otros. Entonces invaden los pensamientos, "si tuviera tal cosa podria tal otra...", y nos ubicamos en un lugar de verdadera inadecuación: no soy suficiente, me falta tal cosa, no tengo pareja, no tengo dinero, etc. La lista se puede hacer interminable.
El concepto de maitri invita a la reflexión, a la aceptación de uno mismo. Propone cureosear dentro de uno pero suavemente y con una actitud de apertura. La suavidad consiste en tratarse a uno mismo con bondad. Como si fuéramos nuestros mejores amigos/as.
Invita a perderle el miedo y el rechazo a esos aspectos de nosotros mismos que solemos esconder, apartar o negar.
Y si podemos, amorosamente, observar nuestras partes más oscuras, tanto más amorosamente veremos y aceptaremos esas partes en los demás.
Es la base de la actitud compasiva, de la comprensión y el amor.

Voy a compartir con uds , tal como lo describe Pema:
"... el amor compasivo-maitri-hacia nosotros mismos no significa eliminar nada.Maitri significa que después de los años transcurridos todavía podemos ser alocados,aún podemos sentirnos enojados. Que aún podemos sentirnos tímidos, celosos o llenos de falta de valía. Lo que cuenta es intentar no cambiar nuestro modo de ser. La práctica de la meditación no consiste en eliminar algo de nosotros mismos y volvernos mejores.

Es aceptar lo que ya somos.

La base de la práctica somos tu o yo, o lo que seamos en este preciso instante, tal como somos... La idea no es acabar con el ego, sino, por el contrario, empezar a interesarnos por nosotros mismos, investigando y siendo inquisitivos acerca de nosotros y de nuestro entorno...la magia reside en estar despiertos, en ser como somos, y hacernos amigos...",

que tengamos un buen día,
Inés.

tiene corazón?

En el transcurso de la semana me vi en la situación, con diferentes personas , de profundizar acerca del concepto de la "fe". Todos sabemos o tenemos una idea de lo que dicho concepto significa, incluso oímos hablar de que tal o cual persona tiene fe o no...

Buscando en algunos textos encontré que en lengua pali, la palabra fe es saddha. Aunque a veces se traduzca como confiar o creer , el significado literal de saddha es "poner el corazón en algo".

Entregar el corazón a determinada práctica espiritual, sea cual sea, es símbolo de que confiamos o creemos en la senda que emprendimos.

También hablamos de "fe ciega" en algunas ocasiones, aparentemente cuando nos ponemos tan duros y rígidos que hasta nos podemos sentir separados de los demás, y/o sentirnos superiores o peores...

Lo que me llama , donde pongo la lupa hoy, es en esta virtud que tenemos de poder poner la fe, siempre, en algo. Creo que no hay nadie que tenga un problema de fe tal como suele plantearse cómunmente. Mas bien la cuestión sería observar y revisar dónde es que la estamos poniendo : "tengo fe en que tal me va a mentir, en que tal otro me va a engañar, en que me va a ir mal, en que no voy a poder!, etc." Y con suerte..."me tengo fe, creo que podré, tal me acompañará, etc .

Y esos pensamientos, esa "fe" la defendemos calurosamente, creemos en ella y somos hasta capaces de pelear si alguien se atreve a cuestionarla.

Creo que puede resultar interesante intentar elegir el camino, la fe de la que asirnos, uniéndola con aquello que me parece humildemente más nos conviene: el camino amoroso ( inicialmente amoroso hacia nosotros mismos).

Me dan ganas de seguir escribiendo, por ahora los invito a compartir este párrafo de Carlos castaneda, en su libro "las enseñanzas de Don Juan"

"cualquier camino es sólo un camino, y no es vergonzoso, ni para uno mismo ni para los demás, abandonarlo si así te lo dicta tu corazón...Observa detalladamente cada uno de los caminos. Ponlos a prueba tantas veces como creas necesario. Luego pregúntate a ti mismo, lo siguiente: "tiene corazón este camino?" Si lo tiene, el camino es bueno; si no lo tiene, no sirve para nada.

con cariño,

Inés.

una biografía...

Las personas intentamos crecer, y con suerte y trabajo lo logramos. A veces más suerte, a veces más trabajo.

Una vez leí una frase, adjudicada a Eistein : " la locura es esa costumbre de hacer una y otra vez lo mismo, buscando un resultado diferente.." Entonces tal vez ahí se hace evidente, -justo en el instante en que sentimos que otra vez estamos repitiendo, haciendo lo mismo, y casi en el mismo lugar- que crecer no es tarea sencilla, que implica ser creativos, desplegar nuestras redes neuronales hasta el punto de lo desconocido, de lo nuevo..y además, animarnos a vivirlo ! Coraje.

Una y otra vez comprobé y vivencié esa inercia a lo conocido, a repetir historias,vivencias. La mente humana tiene ese don de armar los mismos escenarios. A veces somos los protagonistas del cuento, otras algún personaje secundario.

El desafío tremendo es mirar la misma historia...desde otro lugar. Entonces ahi comienza el cambio. Lo nuevo.

En el "libro tibetano de la vida y la muerte" de Sogyal Rimpoché encontré esta "autobiografía en cinco actos" que invita a observar la maravilla de lo creativo, que es justo cuando armamos tiempo y abandonamos la repetición,

paso a compartirlo...



1) primer acto:

bajo por la calle.

Hay un hoyo profundo en la acera.

me caigo dentro,

estoy perdido/a...me siento impotente.

no es culpa mia.

tardo una eternidad en salir de él.



2)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera:

finjo no verlo.

vuelvo a caer dentro.

no puedo creer que esté en el mismo lugar.

pero no es culpa mia.

todavía me lleva mucho tiempo salir de él.



3)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera.

veo que está allí.

caigo en él de todos modos...es un hábito.

tengo los ojos abiertos.

sé donde estoy.

es culpa mía.

salgo inmediatamente de él.



4)

bajo por la misma calle.

hay un hoyo profundo en la acera.

paso por el costado.



5)

bajo por otra calle.



Invita a abrir los ojos, estar despiertos, para elegir lo que vamos haciendo con nuestra propia vida.

que lo disfruten,



Inés.

nuestro verdadero yo

(la imagen es de Tandil, cientos de pañuelos atados alrededor del Cristo,simbolizando la fe)

Freud resumió la neurosis como el hecho de alejarse del verdadero yo. La cuestión es definir qué es el verdadero yo.

Marianne Williamson, autora que respeto y a la que adhiero, resume el verdadero yo como "el amor dentro de nosotros".

Ese yo que aparece como temeroso, incómodo, quejoso, celoso , envidioso que tanto conocemos, ese yo es un impostor.

Ella dice..., en su grandioso libro volver al amor:"....la vuelta al amor es el gran drama cósmico, el viaje personal desde lo ilusorio hasta el yo, del dolor a la paz interior."

Cuando nuestras mentes se vuelven desdichadas y circularmente insoportables...qué hacer. Cuando perdemos la paz, entonces algo estamos percibiendo mal. Estamos armando un mundo inadecuado, algo de nuestra mente se está apartando del centro, vamos torciéndonos hacia el lado del ego, o de ese yo mentiroso. Entonces ese es un buen momento para trabajar en saber ver qué es lo real de nuestro mundo.

Quedarnos ahi, y revisar, y por qué no, pedir ayuda. Está bueno pedir ayuda, y abrir nuestra mente y nuestro corazón para recibirla, que parece una obviedad pero no lo es tanto.

Retornar al verdadero yo es volver a nuestra naturaleza divina, a ese lugar en donde sabemos y confiamos en que merecemos lo mejor, sólo por el hecho de ser personas...

Quiero compartir con uds algo que leí una vez, lo escribió Thomas Merton-es un poeta joven, que luego de combatir en la última guerra mundial se abraza a la fe católica - y dice:

"el mundo y el tiempo son el baile del Señor en el vacío. El silencio de las esferas es la música de una fiesta nupcial. Tanto más persistimos en malentender los fenómenos de la vida, tanto más los analizamos para nuestras propias extrañas finalidades y complejos propósitos, tanto más nos involucramos en la tristeza, lo absurdo y la desesperación.

Pero esto no importa mucho, ya que nuestra desesperación no puede alterar la realidad de las cosas, o teñir el goce de la danza cósmica que siempre está presente. De veras, estamos en medio de ella, y la danza está entre nosotros. Ella pulsa en nuestra propia sangre, lo queramos o no.

El hecho permanece: nosotros estamos invitados expresamente a olvidarnos de nosotros mismos, a echar nuestra espantosa solemnidad a los vientos y unirnos a la danza general."

cariños,Inés.